Det kan vara solen, det kan vara den förbättrade konditionen eller så är det bara flyt men den här veckan har benen känts lätta i spåren. Den känslan får gärna stanna kvar till Vårruset nästa vecka.

För att inte bara stirra mig blind på vågen i väntan på att nå min målvikt där (det är riktigt segt nu på slutet) så låter jag den ta det ta den tid det tar och fokuserar på mitt senste träningsmål: sommaren 2010 ska bli sommaren då jag springer min första mil.

Och för att verkligen se till att det blir gjort så anmäler jag och några utav mina kollegor oss till iFORM-loppet den 11 augusti.