Mental närning är en av xtravaganzas fyra ledstjärnor och det innebär:

"Humor, glädje och njutning är förutsättningar för motivation, uthållighet och skapar framgång i det man företar sig. När man förändrar energiintaget behöver man öka sin Mentala Näring för att skapa kraft till förändring. När stressen och tempot ökar i dagens samhälle minskar tiden och utrymmet för njutning, glädje och avkoppling."

Under de här dagarna som jag har hållit på har jag fått otroligt mycket mental näring. Dels har jag känt mig motiverad och glad över att jag äntligen tar tag i det här och så var det givande med veckans gruppmöte, men det viktigaste näring har kommit från det stöd jag har fått av familj, vänner och kollegor. Alla har varit så otroligt peppande att jag blir alldeles rörd och väldigt, väldigt glad.

Era kommentarer på bloggen, mejl, samtal och sms har betytt jättemycket, stort tack för det!